食べすぎ禁止令

こんにちはー

先日、パスポートの写真を撮りにいきました。
出来上がりを見て顔が丸い！！という感想しかないですよね。
10年なのに～ToT

というわけで現実をみたので食事の量を考えて食べるようにしました。
以前は出かける前に（昼前）家で食べて、お店でお弁当、帰って（21時頃）晩御飯と短時間で３食がっつり食べていました。（すごい。。；）
今は、出かける前に先日の晩御飯をがっつりと食べます。お店に来てお腹が減ったらパンやお菓子をつまみます。そして、この弁当を１８時前に食べます。今日は大きさもちょうどいいし使いやすいアルミお弁当箱にコーン、ジャコ、焼トマトです。
という感じにしました。
プチダイエットかな？初めて1週間、変化は、－1、5キロ。そして、お風呂に入る前までのお腹のギョルギョル音が半端じゃないです。